Pravdy a mýty o vitamínu C

Vitamin C významně zlepšuje kvalitu pokožky a zkrášluje ji více, než jakýkoli makeup. V průběhu několika týdnů dodá pleti zářivost a vláčnost, bude zdravější a hydratovanější. Tyto jeho schopnosti jsou poměrně dobře známé, samotný vitamin C je dobře prozkoumán, ale těch mýtů, nepravd či nepřesností je kolem něj stále dost. Podívejme se na ty nejčastější.

PRAVDA: VITAMIN C OMLAZUJE

Vitamín C je antioxidant, který chrání pleť před škodlivým vplyvem slunečního záření. Podporuje tvorbu kolagenu a zároveň vytvořený kolagen chrání před poškozením. Kolagen je důležitá bílkovina, jejíž produkce věkem v organismu klesá a významně ho ničí i škodlivé UV záření či nezdravý životní styl. Čím méně kolagenu náš organismus produkuje, tím starší pleť vypadá. Pomozme mu ho tvořit více.

NEPRAVDA: NA TYPU „CÉČKA“ NEZÁLEŽÍ

Na typu vitamínu C velmi záleží. Vědci pro nás vytvořili množství jeho forem a je fakt, že zorientovat se v nich, může být pro laika problém (např. L-ascorbic acid, ascorbyl palmitate, magnesium ascorbyl phosphate, ascorbyl tetraisopalmitate). Mají různé vlastnosti, liší se v míře stability (a tedy bezpečnosti), liší se i v tom, zda jsou rozpustné v tuku nebo vodě a jejich schopnost odolávat teplu a světlu je různá. Zatímco například kyselina askorbová je velmi nestabilní, ascorbyl tetraisopalmitate je stabilní, zatímco kyselina askorbová dráždí ve vyšších koncentracích pleť, ascorbyl tetraisopalmitate je jemný a nedráždivý. Aby mohla kyselina askorbová rozvinout své účinky, je třeba, aby byla její koncentrace alespoň 20-procentní. Oproti tomu ascorbyl tetraisopalmitate dosahuje stejné účinky již při tříprocentní koncentraci. Sérum Pro-Collagen Vitamin C Night Oil Serum obsahuje ascorbyl tetraisopalmitate.

NEPRAVDA: JEDINĚ Z „CÉČKA“ APLIKOVANÉHO NA PLEŤ MÁ PLEŤ UŽITEK

Tak toto je časté a naštěstí nepravdivé tvrzení. Pleť má užitek nejen z vitamínu C, který na ni aplikujeme, ale prospívá jí i ten, který přijmeme ve stravě. A nejefektivnější je, pokud se tyto dvě cesty zkombinují. Pokud chceme mít zdravou pleť, doplňujme céčko zvenku i zevnitř.

NEPRAVDA: VITAMÍN C JE VHODNÝ NA DEN

Vícero výrobců deklaruje, že jejich pleťové přípravky s obsahem vitaminu C můžeme používat i během dne. Pokud i nejde o nepravdu, zcela určitě jde o nejistotu. Zda je jeho denní použití bezpečné, o tom zatím nemáme k dispozici žádné klinické studie. Držíme se tedy původního vědeckého doporučení a radíme používat naše sérum na noc a pokud na den, tak jedině s vyšší ochranou před UV zářením.

PRAVDA: VITAMÍN C ZABRAŇUJE HYPERPIGMENTACI

Vitamín C to opravdu dokáže. Blokuje nežádoucí tvorbu melaninu. Proto, pokud je vaše pleť náchylná reagovat na UV záření tvorbou pigmentových skvrn, je načase, abyste to stopli. Pořiďte si sérum s vitamínem C a během celého roku si důsledně chraňte pokožku před UV zářením.

NEPRAVDA: ČÍM VÍCE „CÉČKA“, TÍM LÉPE

Noili používáme derivát vitamínu C ascorbyl tetraisopalmitate, který je vysoce účinný již při nízkých koncentracích. Je to jedna z jeho hlavních výhod. Účinkem se bez problémů vyrovná těm nejvyšším používaným koncentracím kyseliny askorbové. Známé je i to, že pleť nedokáže spotřebovat vyšší podíl vitamínu C a to je další důvod, pro který je předhánění se v síle koncentrace opravdu zbytečné. Příliš mnoho céčka navíc způsobuje nepříjemné štípání a přípravky s vysokým podílem vitamínu C dráždí citlivou pleť. A příliš mnoho céčka zabírá místo hodnotným ingrediencím, aniž by vysoké procento céčka mělo v pleťové péči význam.